Bis wann muss ich meine Steuererklärung einreichen?

Immerhin zwei Drittel der Rentner müssen eine Steuererklärung abgeben, weil sie über dem Grundfreibetrag liegen – wer und vor allem bis wann? Bald läuft die Frist für die Steuererklärung 2023 ab. Wer einen Steuerberater hat, hat noch etwas länger Zeit. Ein Überblick.
In Vor-Corona-Zeiten mussten die Steuerzahler ihr Steuererklärung im Mai abgeben, mittlerweile haben sie deutlich länger Zeit, aber auch die läuft jetzt ab.

Abgabefrist für Steuererklärung

Ende Mai war mal – die Abgabefrist für die Steuererklärung 2023. Wer seine Steuererklärung für das Jahr 2023 selbst erstellen, hat dafür bis zum 31. August 2024 Zeit; da der 31. August jedoch auf ein Wochenende fällt, hat er noch bis zum nächsten Werktag Zeit, sprich, bis Montag, den 2. September 2024. In den Folgejahren verkürzt sich die Abgabefrist weiter auf Ende Juli. Das heißt, die Steuererklärung für 2024 ist bis 31. Juli 2025 abzugeben.

Länger Zeit mit Steuerberater

Wer einen Steuerberater engagiert oder sich vom Lohnsteuerhilfeverein helfen lässt, hat länger Zeit für die Abgabe seiner Steuererklärung. Mit Steuerberater haben Steuerpflichtige generell sieben Monate länger Zeit. Für die Steuererklärung 2023 ist hingegen noch bis zum 31. Mai 2025 Zeit, wenn ein Steuerberater oder Lohnsteuerhilfeverein eingeschaltet werden. Da dieser Tag auf ein Wochenende auf ein Wochenende fällt, ist der nächste Werktag der 2. Juni 2025. Die Fristen sind:
Für die Steuererklärung 2025 – und spätere – sollen wieder kürzere Fristen gelten, das heißt, die Steuererklärung ist dann grundsätzlich spätestens bis zum letzten Tag des Monats Februar des zweiten auf den Besteuerungszeitraum folgenden Kalenderjahres einzureichen.
Wer zu spät kommt, den bestraft nicht das Leben, sondern das Finanzamt mit einem Verspätungszuschlag.
Steuerrechner
Wer wissen will, ob und wie viel Rentensteuer fällig wird, nutzt am besten einen Online-Rentensteuerrechner. Mittlerweile ist das Angebot an derartigen Online-Rechnern gewachsen. Hier einige Beispiele:
- Steuerrechner für Rentner von Stiftung Warentest
- Rentensteuerrechner der Deutschen Rentenversicherung
- Rentenbesteuerungsrechner von smart-rechner.de
Es lohnt sich, die Ergebnisse miteinander zu vergleichen.
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Buchempfehlung

"Rentenplaner für Dummies" von Helmut Achatz
Kurz vor der Rente – und nun? Das Buch „Rentenplaner für Dummies“ hilft allen künftigen und seienden Rentner, sich in punkto Finanzen zurechtzufinden. Das klingt einfacher als es ist, ist aber kein Hexenwerk. Mit Ende 50, Anfang 60 fragen sich viele, ob Ihre Rente reicht und was auf Sie zukommt. Wer mit der Rente auskommen will, hat als Vorruheständler noch die Chance, an der Schraube zu drehen. Aber auch Rentner können noch etwas deichseln, um mit ihrer Rente besser über die Runde zu kommen.
 
 
 
 
 
 
 
 
https://vorunruhestand.de/2024/08/bis-wann-muss-ich-meine-steuererklaerung-einreichen/

CDU will Deutsche erst später in Rente gehen lassen

Kommt die Union an die Regierung, gehen die Deutschen später in Rente. 67 reicht der Union als Regeleintrittalter offensichtlich nicht, sie will ein höheres. Das soll auch so im Regierungsprogramm stehen – und schnell umgesetzt werden.
„Es wird auch im Regierungsprogramm – wie im Grundsatzprogramm – stehen müssen, dass wir die Regelaltersgrenze an die Lebenserwartung anpassen“, dafür plädiert die Vorsitzende der CDU-Mittelstandsvereinigung MIT, Gitta Connemann, in der „Frankfurter Allgemeinen Sonntagszeitung“. Auch die Möglichkeit, dass langjährig Versicherte zwei Jahre früher in Rente gehen können, müsse wegfallen, schreibt die "Welt". Das heißt, die "langjährig Versicherten" können, so sich die CDU durchsetzt, nicht mehr mit 63 Jahren und Abschlägen in Rente gehen, sondern sollen mindestens bis 67 arbeiten oder gar noch länger. Das ist nichts anderes als eine verkappte Rentenkürzung, denn viele werden das nicht schaffen.
So lange müssen die Deutschen arbeiten
Der Jahrgang 1958 kann im Jahr 2024 erst mit 66 Jahren ohne Abschläge in Rente gehen, so er denn keine 45 Rentenjahre vorweisen kann; Jahrgang 1959 muss 2025 sogar bis 66 Jahre plus zwei Monate in der Arbeit ausharren.

Aktienrente für CDU tabu

Damit nicht genug, für Connemann ist auch gegen das von der FDP vorgeschlagene staatlich geförderte Altersvorsorgedepot. Eine Deutschlandrente auf Aktienbasis nach dem Vorbild des milliardenschweren norwegischen Staatsfonds lehne die MIT-Vorsitzende ab, so der "Welt". „Die Norweger legen seit Jahrzehnten riesige überschüssige Erlöse aus Bodenschätzen an", sagte Connemann der "Frankfurter Allgemeinen Sonntagszeitung". „Wir können das nicht einfach in ein paar Jahren nachholen, um die Renten der Babyboomer zu bezahlen. Das ist unrealistisch.“ Es komme ihrer Meinung nach darauf an, die kapitalgedeckte Altersvorsorge zu stärken. Wozu ihrer Meinung nach die betriebliche Altersvorsorge und die Riester-Rente gehörten.
"Rente mit 63" gibt es schon längst nicht mehr
Der Jahrgang 1958 kann erst mit 64 ohne Abschläge in Rente gehen. Das gilt aber nur für besonders langjährig Versicherte mit mindestens 45 Rentenjahren.

Von Österreich lernen

Statt immer wieder das Gleiche zu fordern, ist es höchste Zeit, sich mit der Altersvorsorge insgesamt zu beschäftigen und endlich eine grundlegende Rentenreform anzumahnen, in deren Rahmen auch das Zweiklassensystem abgeschafft wird, so wie es in Österreich schon Ende 2004 passiert ist. Davon ist aber bei Gitta Connemann nichts zu hören. Sie bezieht die "Zumutungen" nur auf die gesetzlich Rentenversicherten. "Mir ist wichtig, dass wir das Gemeinwohl vor Individualinteressen stellen", so ihr Mantra. "Ich verstehe jeden, der sich mehr Leistungen für sich selbst wünscht; trotzdem werden wir das als Gesellschaft nicht leisten können", wobei sie Beamte und Selbstständige ausschließt. Sie will weder von Österreich, noch von Norwegen und Schweden lernen.
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Bild von Karolina Grabowska auf Pixabay
https://vorunruhestand.de/2024/08/cdu-will-deutsche-erst-spaeter-in-rente-gehen-lassen/

Wer mit 63 in Rente geht, soll richtig bluten

Die Diskussion um die "Rente mit 63" hört nicht auf. Jetzt missgönnt der Wirtschaftsweise Martin Werding vielen die "Rente mit 63". Er will, dass Frührentner finanziell richtig bluten.
Nach Meinung des Wirtschaftlers Martin Werding kommen Arbeitnehmer, die mit 63 Jahren mit Abschlägen in Rente gehen, viel zu billig weg. Bislang müssen sie für jeden Monat, den sie vor der Rentenregelaltersgrenze in Rente gehen, pro Monat 0,3 Prozent Abschläge zahlen, was sich aufs Jahr hochgerechnet auf 3,6 Prozent summiert. Das sei Werding viel zu wenig, wie er der Funke Mediengruppe sagte. "Abschläge von 3,6 Prozent pro Jahr sind dafür aber zu niedrig; stattdessen müssten es fünf bis sechs Prozent sein", so Werding.

Rente mit 63

Ein Dorn im Auge sind im auch die abschlagsfreien Frührenten für Personen, die gesund sind und normal bis überdurchschnittlich verdienen, passten "angesichts des zunehmenden Fachkräftemangels überhaupt nicht in die Landschaft", so der Wirtschaftsweise gegenüber der Funke Mediengruppe.
Mit 63 können nur "langjährig Versicherte" in Rente gehen, die mindestens 35 Beitragsjahre vorweisen können. Sie müssen schon heute Abschläge in Kauf nehmen, wenn sie früher in Rente gehen. Nur wer 45 Beitragsjahre aufweist und damit zur Gruppe der "besonders langjährig Versicherten" gehört, kann sogar ohne Abschläge vorzeitig in Rente gehen.

Renteneintrittsalter bei 66 Jahren

2024 liegt das frühestmögliche Renteneintrittsalter bei exakt 66 Jahren. Wer also, beispielsweise der Jahrgang 1961, drei Jahre früher in Rente gehen will, muss, je nach Geburtsmonat, bis zu 10,8 Prozent Abschläge hinnehmen. Nach Werdings Vorschlag wären das dann 15 oder gar 18 Prozent. Das würde viele abschrecken, so sein Kalkül.
Statt über eine Erwerbstätigenrente nachzudenken, wollen Politiker und vermeintliche Experten wie Werding & Co, die gesetzliche Rente verschlechtern. Die Österreicher haben die Erwerbstätigenrente schon vor vielen Jahren eingeführt und fahren ganz gut damit: In Österreich ist das Rentenniveau von allen deutlich höher als in Deutschland.

Rente mit 63 wird zur Rente mit 65

Wer wann abschlagsfrei in Rente gehen kann:

Rente mit 63 - Wann wer mit 63 Jahren in Rente gehen kann. Quelle: Bundesministerium für Arbeit und Soziales
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Was heißt "Rente mit 63"?

Worum geht es? Als die Regelaltersgrenze zum 1. Januar 2012 stufenweise angehoben wurde, hat sich die SPD damals gedacht, sie müsste den hart arbeitenden Beschäftigten ein Bonbon als Ausgleich bieten – und führte für diese Klientel, sprich die besonders langjährig Versicherte, eine neue Altersrente ein: die abschlagsfreie Rente mit 63 Jahren. Festgezurrt wurde das im Sozialgesetzbuch VI (SGB) §236b.
Seit wann gilt das Gesetz?
Seit dem 1. Juli 2014 können besonders langjährig Versicherte schon ab 63 Jahren ohne Abzüge in Rente gehen. Allerdings gilt das nur für eben diese Gruppe, wenn sie vor dem 1. Januar 1953 geboren wurden. Für später Geborene erhöht sich diese Marke stufenweise auf 65 Jahre. Wer 1953 geboren ist, kann erst mit 63 plus zwei Monate gehen, der 1954 Geborene erst mit 63 plus vier Monate …
Und für wen gilt die „Rente mit 63“? Für Akademiker schon mal nicht oder nur in absoluten Ausnahmefällen, denn sie kommen nicht auf 45 Beitragsjahre, weil das Studium – in der Regel mindestens acht Semester oder vier Jahre – nicht mitgezählt wird.
Dazu zählen der Deutschen Rentenversicherung zufolge:
- Zeiten mit den Pflichtbeiträgen aus der Beschäftigung
- bei geringfügiger, nicht versicherungspflichtiger Beschäftigung (anteilige Berücksichtigung)
- Pflichtbeiträge aus selbstständiger Tätigkeit
- Zeiten mit freiwilligen Beiträgen, wenn mindestens 18 Jahre Pflichtbeiträgen aus einer Beschäftigung (auch selbstständig) gezahlt wurden
- Zeiten der Wehr- und Zivildienstpflicht
- Zeiten der nicht erwerbsmäßigen Pflege von Angehörigen
- Zeiten der Kindererziehung bis zum zehnten Lebensjahr des Kindes
- Zeiten, in denen Arbeits- und Teilarbeitslosengeld, Leistungen bei Krankheit oder Übergangsgeld bezogen wurden
- Zeiten des Bezugs von Leistungen bei beruflicher Weiterbildung
- Zeiten des Bezugs von Insolvenzgeld und Konkursausfallgeld
Was zählt nicht dazu?
- Schulzeiten, das gilt vor allem für Fachhoch- und Hochschule
- Zeiten der Arbeitslosigkeit (Arbeitslosengeld II)
 
https://vorunruhestand.de/2024/08/wer-mit-63-in-rente-geht-soll-richtig-bluten/

Wo gibt‘s Rabatte für Rentner?

Wo können Rentner sparen? Wo gibt’s Rabatte? Das fängt beim Bahnticket an und hört beim Essen auf. Rabatte gibt es teilweise auch für Kultur. Nachfragen lohnt.
München ist Deutschlands teuerste Stadt, wie „finanzscout24“ aktuell ermittelt hat. Das bestätigt auch die Unternehmensberatung Mercer in ihrer „Cost-of-Living-Studie“. Wie soll da eine Rentnerin oder ein Rentner über die Runde kommen? Die „tz“ hat jetzt einige Tipps parat: Da ist beispielsweise der kurdische Friseur „Ibo“ in der Tegernseer Landstraße, der „Senioren kostenlos die Haare schneidet, die sich das sonst nicht leisten können“, wie die „tz“ berichtet.
Es gibt aber noch mehr Angebote für Rentnerinnen und Rentner mit kleinem Geldbeutel, wie Elisabeth Robles-Salgado, stellvertretende Vorsitzende des Seniorenbeirats München, betont.  Mit dem München-Pass können Münchnerinnen und Münchner mit geringem Einkommen einige Ermäßigungen bekommen beim Besuch von:
- Bädern
- Sportstätten/-vereine
- Museen
- Bauwerke
- Kinos
- Tierpark
- Theatern
- Volkshochschule
- andere verschiedene Einrichtungen
- und beim Münchner Verkehrsverbund (MVV)
Mehr dazu steht in der Broschüre „München-Pass“ des Sozialreferats.
Wer die Augen aufhält und sich umhört, entdeckt Möglichkeiten, Kosten zu senken, ohne an Lebensqualität einzubüßen. Es gilt, die Ausgaben zu kürzen und alle Möglichkeiten auszuloten, noch etwas zu sparen. Zum Glück haben Kommunen, Fußballvereine, Theater und die Bahn ein Einsehen und gewähren Rabatte für Rentner und Senioren ab 65 Jahren, teilweise schon ab 60.
Urlaub in der EU: Es empfiehlt sich auch im EU-Ausland, den Rentenausweis mitzuführen, da bei einigen kulturellen Angeboten, wie im Museum Rabatte winken.

49-Euro-Ticket

Seit Anfang Mai 2023 gibt es das bundesweite 49-Euro-Monatsticket für Busse und Bahnen. Es gilt (fast) in ganz Deutschland. Dabei geht es um ein laufendes Abonnement, das aber monatlich kündbar ist.
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Grundsicherung beantragen

Eines vorweg, wenn die Renten niedriger ist als das Existenzminimum, dann sollte es niemand zu peinlich sein, Grundsicherung zu beantragen. Der jährliche Grundfreibetrag für 2024 liegt bei 11.784 Euro (monatlich 982). Wessen Altersrente einschließlich sonstiger Einkünfte darunter liegt, hat auf alle Fälle Anspruch auf die Grundsicherung. Aber auch, wer darüber liegt, sollte nachfragen und einen Antrag stellen. Als Faustregel gilt: Wessen gesamtes monatliches Einkommen durchschnittlich unter 865 Euro liegt, sollte prüfen lassen, ob er Anspruch auf Grundsicherung hat, so die Deutsche Rentenversicherung. Beantragt wird sie beim Sozialamt der Gemeinde oder Stadt – und zwar für ein Jahr. Dann muss erneut ein Antrag gestellt werden. Übrigens, Rentner können ihren Antrag auch bei der Rentenversicherung abgeben.
Wer darüber liegt, aber trotzdem sparen muss, weil seine Rente nicht so üppig ist, kann seine Kosten durchaus herunterschrauben. Es gibt für Rentner doch noch Rabatte.

Ein Herz für Rentner

Unterstützung bekommen Rentnerinnen und Rentner mit wenig Rente bei den Initiativen "Ein Herz für Rentner" und bei "Lichtblick Seniorenhilfe".

Rabatte für Rentner

Energiekosten
FOCUS-Online empfiehlt beispielsweise, den Anbieter zu wechseln. Das ist heute vergleichsweise einfach. Es gibt im Internet Portale wie verivox, die so einen Vergleich zum Kinderspiel machen. Verivox ist übrigens nicht das einzige Vergleichsportal – also lohnt auch ein Vergleich der Vergleichsportale. Im günstigsten Fall lassen sich so einige Hundert Euro pro Jahr sparen. Dazu die Verbraucherzentrale: „Wechseln ist einfach und ohne Risiko möglich. Damit haben Sie es selber in der Hand, Energiekosten zu sparen, die Umwelt zu schonen und Ihren Beitrag für mehr Wettbewerb im Strommarkt zu leisten. Sie brauchen sich nur einen neuen Stromanbieter zu suchen und mit diesem einen Vertrag abzuschließen. Alles Weitere erledigt der neue Versorger. Wechselkosten gibt es ebenso wenig wie ein Risiko, nach dem Wechsel ohne Strom dazustehen.“
Wohnung kündigen und umziehen
Klingt hart, aber wer in München wohnt, weiß, was damit gemeint ist. Gerade in den Ballungszentren wie München, Hamburg und Frankfurt steigen die Mieten überdurchschnittlich. Das gilt irgendwann auch für Altmieten. Wenn das Geld gar nicht mehr reicht, der sollte doch über einen Ortswechsel nachdenken – entweder innerhalb Deutschlands oder ins Ausland.
Versicherung überprüfen
Wer über 60 Jahre alt ist, braucht keine Unfallversicherung mehr. Das gleiche gilt für andere Policen. Vieles ist im Alter nicht mehr nötig. Laut Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen können Ruheständler auf diese Versicherungen verzichten:
– Erwerbsunfähigkeitsversicherungen
– Ausbildungsversicherungen und
– Unfallversicherungen
Rentner sollten zudem einmal ihre bisherigen Versicherungen einem Vergleich unterziehen. Das gilt vor allem für die Krankenversicherungen. Viele haben Anfang 2022 ihre Zusatzbeiträge deutlich erhöht. Und für 2023 ist eine weitere Erhöhung angekündigt. Es lohnt sich, sich die aktuelle Abrechnung anzuschauen und die Kasse zu wechseln, wenn die bisherige deutlich aufgeschlagen hat. Keine Angst vor dem Kassenwechsel, denn er ist jetzt einfacher: Krankenkassenmitglieder müssen nach dem neuen Krankenkassenwahlrecht nicht mehr bei ihrer bisherigen Kasse kündigen und eine Kündigungsbestätigung anfordern, sondern können direkt eine neue Krankenversicherung abschließen. Die Übermittlung der Kündigung übernehme ab Januar 2021 die neue Krankenkasse, so Check24. Die Gefahr einer Versicherungslücke bestehe nicht. Eine Ablehnung des Antrags – zum Beispiel aufgrund des Alters, von Vorerkrankungen oder laufenden Behandlungen – ist laut Check24 bei zuvor bereits gesetzlich Versicherten ausgeschlossen. Darüber hinaus gelte ab 2021 eine verkürzte Bindefrist beim Kassenwechsel; Verbraucher könnten dann alle zwölf Monate den Kassenwechsel angehen. Bisher waren der Kassenwechsel nur alle 18 Monate möglich.Meist gibt es günstigere Anbieter. Das gilt für die Kfz-Versicherung, aber auch für Haftpflicht und Hausrat. Wo Rentner Versicherungen vergleichen können:
– Check24
– Versicherungsvergleich
– Tarifcheck
Rabatte für Rentner und Senioren
Die Stadt Nürnberg bietet für 18 Euro eine Senioren-Kulturkarte (ab 60 Jahren) an. Auch der Botanische Garten in Augsburg gewährt Rentner und Senioren ab 65 eine verbilligte Tageskarte. Einige Städte und Gemeinden bieten Seniorenkarten für den öffentlich Verkehr. Dazu gehört beispielsweise die Schweinfurt und der Rhein-Main-Verkehrsverbund. Seniorinnen und Senior zahlen montags auf den Dampfern der Ammerseeschifffahrt 25 Prozent weniger für eine Schiffskarte.
Gesundheitskosten
Bei rezeptpflichtigen Medikamenten gibt es am Preis nichts zu rütteln, da hier die Zuzahlungen festgelegt sind. Sparen lässt sich nur bei Medikamenten ohne Rezept. Wer häufiger Medikamente benötigt, kann beispielsweise die beliebten Versandapotheken nutzen. Eine Stichprobe der Stiftung Warentest ergab, dass sich bei bestimmten Medikamenten bis zu 40 Prozent sparen lässt. Kritisiert wird allerdings die mangelnde oder fehlerhafte Beratung im Internet. Die Versandapotheken lohnen sich also vor allem dann, wenn es sich um bereits bekannte Medikamente handelt, die regelmäßig gekauft werden.

Nachfragen lohnt

- Oft lohnt es sich, nach Rabatten zu fragen, denn manchmal steht das nicht explizit auf der Preisliste. Es gibt mehr Rabatte, als Sie denken.
- Irgendeinen Nachweis brauchen Sie, dass Sie Rentner – und das ist der Rentenausweis. Den sollte Sie immer im Geldbeutel oder in die Handtasche dabei haben.
Weiterführende Rabatt-Links:
- Günstiger leben in München: Sozialreferat München
- Stromanbieterwechsel: Verbraucherzentrale
- 10 Spartipps: Ermäßigungen für Rentner 
- Spartipps für Senioren: PlanetSenioren
- Infos für die Generation 60+: Portal für Senioren
- Die besten Rabatte für Senioren in Köln: Köln
- Ermäßigungen für Rentner: T-Online
- Seniorenrabatte: weg.de
- Bahncard ab 65 Jahre: Bahn
- Auskommen mit dem Einkommen: Spartipps für den Ruhestand von FOCUS-Online
- Isarsparer: wo München sparen kann
- Verkehrsverbund Rhein-Ruhr: Bärenticket
- aktive Rentner: Ermäßigung für Rentner – 10 Spartipps 
Bild von Gerd Altmann auf Pixabay
https://vorunruhestand.de/2023/02/wo-gibts-rabatte-fuer-rentner/

Lachen ist gesund

Humor ist, wer trotzdem lacht, sich nicht ganz so ernst zu nehmen, bei sich selbst und anderen ein Lächeln herbeizuzaubern – Humor macht das Leben leichter und ist gesund. Humor entkrampft und verleiht Flügel.
Wie Studien nachweisen, kann es bei einer Krankheit ein wirksamer Bestandteil der Therapie sein, häufiger mal zu lachen. Denn: Wer lacht, entspannt seine Muskulatur und kurbelt die Ausschüttung bestimmter Hormone an, wie zum Beispiel die des Kuschel- und Bindungshormons Oxytocin. "Man konnte zudem nachweisen, dass Endorphine freigesetzt werden", sagt Professorin Barbara Wild, die sich als Psychiaterin und Psychotherapeutin seit vielen Jahren mit der Wirkung von Humor beschäftigt, im Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber".

Humor lässt sich trainieren

Die Glückshormone fluten den Körper nicht nur, während man vor sich hin kichert. Auch eine Stunde später lindert Humor noch Schmerzen, wie Versuche zeigen. Die gute Nachricht: Humor lässt sich – wie jede kreative Fähigkeit – trainieren. Auch hilft es, sich mit Menschen zu umgeben, die das Leben von seiner leichten Seite sehen.

Lachen als soziales Schmiermittel

Humor ist dabei nicht gleichzusetzen mit Komik. Ganz in der Art des Komikers Karl Valentin, der einmal meinte: "Ich freue mich, wenn es regnet. Denn wenn ich mich nicht freue, regnet es auch." Gerade wenn es im Leben wenig sonnige Tage gibt, hilft Humor, innerlich einen Schritt beiseitezutreten. Humor schafft aber nicht nur Distanz, er erzeugt auch Nähe. Ein wertschätzender Humor wirkt wie ein soziales Schmiermittel unter Freunden, Kolleginnen, aber auch in der Beziehung zwischen Ärztin und Patient.
Humor funktioniert auf viele Arten
Humor können Worte, Gesten, Mimik, Bilder und Musik sein. Humor funktioniert verbal und non-verbal. Manchmal ist es aber auch die Mischung aus Wort und Ton, die uns zum Lachen bringt. Wie Humor entsteht? Das kann Slapstick sein, ein Witz mit Pointe, Absurdität, Umstellung einer Vorstellung, von der du ursprünglich ausgegangen bist. „Der Mensch lacht, wenn man ihn kitzelt; oder er lacht, wenn er andere lachen hört – und er lacht über Kontraste“, fasste es der Schriftsteller, Drehbuchautor und Kabarettdichter Erich Kästner einmal zusammen.
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Die besten Humor-Filme
Wer mal wieder richtig lachen will, schaut sich am besten einen Film an wie:
- „Der Schuh des Manitu“,
- „Fack ju Göthe“
- „Die Sittenstrolche“ (Laurel & Hardy)
- „Feuerzangenbowle“
- „Pappa ante portas“
- „Dinner for One“
- „Moderne Zeiten“ von Charlie Chaplin,
- „Und täglich grüßt das Murmeltier“
- „My Big Fat Greek Wedding“
- „Kehraus“ von Gerhard Polt
- „Wer früher stirbt, ist länger tot“
- „Good Bye, Lenin!“
- „Stromberg: Der Film“
- „Monsieur Hulots Ferien“ von Jacques Tati
Nicht jede Komödie wirkt bei jedem, aber der eine oder andere Stimmungsaufheller dürfte sicher dabei sein.
Bild: Wort & Bild Verlagsgruppe | Fotograf: Getty Images/E+/nemke
https://vorunruhestand.de/2024/08/lachen-ist-gesund/

Tour de France für alte Knacker

Eine „Tour de France für alte Knacker“, was soll das sein? Na, das, was der Jakobsweg für Fußgänger ist. Als bekennender Cyclist habe ich 2017 und 2018 die Tour von 1955 nachgefahren – und darüber ein Buch geschrieben.
Mein Buch 🇫🇷 „Tour de France für alte Knacker – raus aus dem Job, rein in die Rente“ ist gedruckt und bestellbar. Auf 332 Seiten beschreibe ich Vorbereitung, Aufbruch, 😩 Zusammenbruch und Durchbruch – vom Col de la Faucille nach Straßburg, quer über die 🏔️ Alpen, an der Mittelmeerküste entlang fast bis Spanien, dem Canal du Midi folgend nach Bordeaux, wo der Teil eins endet, um dort wieder weiterzumachen. Von Bordeaux dann durch die Bretagne und Normandie, entlang der früheren Frontlinie im Ersten Weltkrieg zwischen 🇩🇪 Deutschland und Frankreich nach Reims, um schließlich in Straßburg abgeholt zu werden. 52 Tage, 3600 Kilometer – das schreibt sich so einfach und war doch Strapaze, Kampf mit dem eigenen Ego, begleitet von vielen interessanten Begegnungen und oft der Verzweiflung nah.

Meine Tour de France

Meine Tour de France war Tapetenwechsel und Aufbruch in eine neue Lebensphase. Die Tour war zwar schon lang vorher geplant, als es dann losging, kam die Ernüchterung. Meist war ich allein unterwegs als anonymer Kulinariker und selbstzweiflerischer Protagonist auf meiner eigenen Tour. Von Diarrhö und Hexenschuss geplagt, von unerwarteten Anrufen aus der Heimat ausgebremst, ob des irreführenden Navis der Verzweiflung nah, musste ich meine Tour mehr als nur einmal den neuen Gegebenheiten und meinen Kräften anpassen. Ich schreckte auch vor Beschiss nicht zurück, feiert mit den Franzosen den Weltmeistertitel und ließ es mir gutgehen.  Mein „Tour de France für alte Knacker“  ist ein Übergangsbuch, ein Reiseführer und Rad-Ratgeber, eine kleine Flucht aus der perfekten Welt, Anregung und Ansporn für alle in einer ähnlichen Situation.
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Na, Appetit bekommen?

Ich hoffe, ich habe euch Appetit gemacht auf 332 Seiten Lesevergnügen. Das Buch ist in jeder Buchhandlung oder bei Amazon erhältlich.
Jeder kann jederzeit zu seiner Tour aufbrechen. Es muss ja nicht die Tour de France sein, wie wäre es mit einer Bodenseeumrundung oder mit Passau-Wien? Oder entlang der Loire von Orleans nach Anger? Es gibt sogar einen Radweg von London nach 🗼Paris. Wer Inspiration sucht, surft am besten auf den Seiten des ADFC.
Also, bonne route! Et a bientôt!
Das Buch
Das Buch ist über den Handel als Print- und E-Book-Ausgabe zu bestellen oder über Books on Demand.

Tour de France für alte Knacker – Raus aus dem Job, rein in die Rente
Helmut Achatz
Paperback
332 Seiten
ISBN-13: 9783752829389
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 12.12.2018
Preis: 15,99 Euro
https://vorunruhestand.de/2019/04/tour-de-france-fuer-alte-knacker/

Zehn Dinge, die im Ruhestand (mehr) Spaß machen

Der Ruhestand markiert einen bedeutenden Wendepunkt im Leben, eine Phase, in der wir endlich die Freiheit haben, die Dinge zu tun, die wir immer aufgeschoben hat. Mit mehr Zeit und weniger Verpflichtungen können wir unsere Tage so gestalten, wie wir wollen. Zehn Tipps für mehr Spaß im Ruhestand.

1. Eine neue Sprache lernen

Das Erlernen einer neuen Sprache hält nicht nur das Gehirn fit, sondern eröffnet auch neue kulturelle Horizonte. Egal ob Spanisch, Französisch oder Japanisch – Sprachkurse bieten die Möglichkeit, neue Menschen kennenzulernen und Ihre Reisen interessanter zu gestalten. Volkshochschulen und Online-Plattformen bieten Kurse für Senioren an, die speziell auf deren Bedürfnisse zugeschnitten sind.

2. Eine Partnerin oder einen Partner finden

Gemeinsam statt einsam – warum nicht eine neue Beziehung eingehen? Allein macht das Leben nur halb so viel Spaß. Einfach rausgehen, sich unter die Leute mischen, Kurse besuchen – oder sich bei einer Dating-Plattform anmelden. Für ältere Menschen gibt es viele Wege, jemanden kennenzulernen, der ihre Interessen teilt. Auch durch Hobbys und ehrenamtliche Tätigkeiten ergeben sich oft ungezwungene Begegnungen.

3. Auswandern

Warum nicht den Ruhestand in einem anderen Land genießen? Viele entscheiden sich, in wärmere Regionen oder Länder mit niedrigeren Lebenshaltungskosten zu ziehen. Auswandern bietet die Chance, neue Kulturen zu entdecken und einen komplett neuen Lebensstil zu genießen. Es ist jedoch wichtig, sich gut zu informieren und sich auf die kulturellen und rechtlichen Unterschiede vorzubereiten. Also, nichts überstürzen und am besten einmal das anvisierte Land in einem längeren Urlaub erkunden.

4. Sportlich aktiv werden

Sport hält fit und gesund – besonders im Alter! Viele Senioren entdecken im Ruhestand ihre Liebe zu sportlichen Aktivitäten wieder oder finden neue Hobbys wie Wandern, Schwimmen oder Yoga. Sportvereine und Fitnessstudios bieten oft spezielle Programme für ältere Menschen an, die auf deren körperliche Bedürfnisse zugeschnitten sind.

5. Neue Technologien kennenlernen

Der Umgang mit neuen Technologien kann das Leben bereichern und vereinfachen. Von Smartphones über Tablets bis hin zu Kryptowährungen – es gibt viele spannende Bereiche zu entdecken. Bei Letzterem ist es wichtig, auf vertrauenswürdige Krypto-Börsen zu setzen. Online-Kurse bieten oft Einführungen in diese Themen an, sodass wir schnell die Grundlagen erlernen können.

6. Studieren

Ein Studium im Ruhestand ist eine wunderbare Möglichkeit, das Wissen zu erweitern und sich neuen Herausforderungen zu stellen. Viele Universitäten bieten spezielle Programme für Senioren an, die es ermöglichen, Vorlesungen zu besuchen und neue Themen zu erforschen. Dies kann sowohl persönlich bereichernd als auch geistig stimulierend sein.

7. Ein Buch schreiben

Viele Menschen tragen eine Geschichte in sich, die erzählt werden will. Der Ruhestand bietet die Zeit und Ruhe, ein Buch zu schreiben – sei es ein Roman, eine Autobiografie oder ein Sachbuch. Kreatives Schreiben fördert die Fantasie und das Ausdrucksvermögen und kann eine sehr erfüllende Beschäftigung sein.

8. Ehrenamtliches Engagement ausweiten

Ehrenamtliche Arbeit bietet die Möglichkeit, der Gemeinschaft etwas zurückzugeben und neue soziale Kontakte zu knüpfen. Ob in der Jugendarbeit, im Tierschutz oder in kulturellen Projekten – die Möglichkeiten sind vielfältig. Ehrenamtliches Engagement kann sehr erfüllend sein und gibt dem Leben im Ruhestand einen Sinn.

9. Mehr Zeit mit Kindern und Enkeln verbringen

Im Berufsleben bleibt oft wenig Zeit für die Familie. Der Ruhestand bietet die Chance, dies nachzuholen und mehr Zeit mit Kindern und Enkeln zu verbringen. Gemeinsame Ausflüge, das Erzählen von Geschichten oder einfach das tägliche Zusammensein kann die familiären Bindungen stärken und viel Freude bereiten.

10. Gartenarbeit genießen

Gartenarbeit ist eine wunderbare Möglichkeit, sich zu entspannen und gleichzeitig körperlich aktiv zu bleiben. Ob Blumen, Gemüse oder Kräuter – das Gärtnern bietet viele positive Effekte, darunter Stressabbau und die Freude an der Natur. Außerdem können Sie die Früchte Ihrer Arbeit direkt genießen und sich über die Schönheit Ihres Gartens freuen.
Buchempfehlung
Das Buch ist auch ein großartiges Geschenk für einen gelungenen Start in den Unruhestand, ob zum Abschied eines Kollegen oder für den Bruder oder Freund. Viele Wünsche wurden während der langen Berufsjahre verschoben. Jetzt ist die Zeit, das nachzuholen. Gerade in den ersten Jahren nach Rentenbeginn sind wir noch einigermaßen fit für eine längere Radtour oder eine weite Reise. Also los! Nicht länger zaudern! Wenn nicht jetzt – wann dann? Die Welt steckt voller wunderbarer Dinge, die man erst mit der dafür notwendigen Zeit und Muße genießen kann.
 
Bild: Pixabay
https://vorunruhestand.de/2024/08/zehn-dinge-die-im-ruhestand-mehr-spass-machen/